暑热渐近，何处纳凉？

(资料图片仅供参考)

来黔东南避暑吧！

这里夏季平均气温只有23.2度

与山水为伴，与时光对酌

放慢生活节奏，感受自然之美

01

聚拢是烟火摊开是人间

苗侗明珠，凯里

凯里市，是黔东南苗族侗族自治州州府所在地，是一个以苗族为主、多民族聚居的新兴城市，被誉为“苗侗明珠”。

民以食为天，来到凯里，怎能不试试酸汤鱼？凯里酸汤鱼制作技艺在2021年被评为国家级非物质文化遗产代表性项目，经过辣椒、番茄等多味食材发酵而成的酸汤，鱼的鲜味与酸辣感冲撞味蕾，浓烈却不刺激，是苗寨最不可或缺的美味。

被誉为“苗岭明珠”的凯里，绝不只有美食这么简单。

国家4A级旅游景区下司古镇，江南院落、徽派建筑、闽南建筑、苗侗建筑等多种建筑形式集于一体，水波粼粼的清水江穿镇而过，安逸地漫步在石板路上，恍若走进了古代文人墨客的诗画中。

国家4A级旅游景区云谷田园，这片2500亩与世无争的田园，嵌在苗岭山脉云雾幻化的青翠山谷间，有良田、温泉、花果、桑竹……犹如“世外桃源”。

此外，壮美如山水墨画的民族文化园、冬日里别样温柔的青曼苗寨、“黔阳第一山”香炉山等在此都能觅得。

民族文化园

青曼苗寨

香炉山

02

幽幽古道，风光无限好

状元故里，蓝莓麻江

麻江县，是中国南方最大的蓝莓产业基地，坐拥蓝梦谷拓展运动康养、卡乌药谷江村药物康养、夏同龢状元文化养心康养等丰富旅游资源，是四季皆宜的民族文化康养旅游目的地。

春天的乌羊麻苗寨，仿佛“人间仙境”，一栋栋吊脚楼依山傍水，与满山葱翠交相辉映，寨中房屋错落有致，极富苗族特色，临近的桃花岛如诗如画。山水一色，青山绿水相互映衬，在岛上拍照、钓鱼真是人生一大享受。

摄影：张旭东、张官菊

夏天的蓝梦谷是绝佳的避暑胜地，深山幽谷、碧水青山。这里更是一个大型蓝莓生产基地，每年5月，正是麻江蓝莓成熟时，每一颗都浑圆饱满，宛如一颗颗珍贵的“蓝宝石”，蓝莓自由在这里就可以实现！

摄影：汪朝伦、韦明海

战舞广场、文庙、同龢书院、同龢状元府、魁星里、四足廊桥、状元桥、同龢书画院……在夏同龢状元故里处处都能感受到状元文化。

03

镶嵌在云里的小城

避暑天堂，云上丹寨

丹寨县，位于贵州黔东南苗族侗族自治州，这里夏无酷暑，冬无严寒，森林密布、清风吹拂，风景秀丽，民族风情浓郁。独特的非遗文化和乡村田园景色打造了“云上丹寨，非遗之乡，康养福地”的独特旅游品牌。

如果你来丹寨，一定要去高要梯田看看。夏天的高要梯田，翠绿遍野，是这个季节独有的视觉盛宴。一千多亩的梯田顺着山势，层层叠叠，像一条条织带，装点着雄浑的大山。

图源：丹寨万达小镇

丹寨身处云贵高原苗岭之间，被称为“中国富硒锌茶叶之乡”。近几年来，丹寨县创新打造“扶贫茶园”模式，为丹寨县千名贫困人员创造茶园管理、采茶、制茶等就业机会，帮助贫困户增收。目前丹寨县有龙泉镇马寨片区茶园、排调镇牛角山茶场、南皋乡养雅茶场等，赶紧去探访丹寨美丽的茶园风光吧。

位于丹寨县城东南方15公里处的排廷瀑布，有“黔东第一瀑布”之称。走进排廷瀑布观景台，大瀑布近在咫尺，从石床上直泻而下，犹如一匹银白色的巨型锦缎，打落在礁石上激起的蒙蒙水雾，与瀑布浑然天成，美如画卷。

据了解，每年6月下旬至7月中旬为观赏排廷瀑布的最佳时期，丰水期将持续到7月底。图源：云上丹寨

玩累了，入住吃住游娱购一应俱全的丹寨万达小镇，依山傍水的温泉酒店，苗族特色客房和特色小院风景宜人，借景入房，窗含山水，悠然自在。

图源：丹寨万达小镇

这里还有云雾缭绕的龙泉山，风光秀丽的石桥村，好玩又刺激的悬崖秋千、山地摩托……来丹寨，给你一个25℃的夏天。

图源：云上丹寨

04

浓缩的贵州

苗山侗水，甜甜榕江

榕江，属贵州省黔东南地区，地处贵州高原向广西丘陵过渡的边缘地带，素有“黔省东南锁钥，苗疆第一要区”之称。“榕江”的“江”缘起三江汇流，江水边满是参天林立的榕树，“榕”字由此而来。

榕江县生态资源丰富。森林覆盖率达位居贵州省前列，饮用水源水质达标率100%，空气质量优良天数比例接近100%，空气负氧离子含量高，被誉为“自然空调”和“天然氧吧”。

榕江旧称古州，江南八百州之一小丹江苗寨、乐里七十二侗寨大利侗寨、三宝侗寨原始生态和苗侗族风俗文化汇聚于此，让疲惫的心灵得以憩息。

取自大山的原乡食材，加上古老智慧的烹饪之道诞生了丰富的榕江特色美食羊瘪、牛瘪、卷粉稻花烧鱼、侗家姊妹饭……数百类美食挑战你的味蕾。

05

黔南门户，桂北要津

养心圣地，神秘从江

从江，是贵州省的南大门位于都柳江畔，素有“黔南门户，桂北要津”之称，从广东、广西到贵州要先经过从江，因风景优美空气清新，文化神秘绚丽多姿，被称为“养心圣地·神秘从江”。

这里有世界级非物质文化遗产——侗族大歌，国家级非物质文化遗产——从江瑶浴，国家级文物保护单位——增冲鼓楼。

这里有最后一个枪手部落——岜沙苗寨，山脊上的非遗走廊——大歹苗寨，中国美丽休闲乡村——占里侗寨，还有四季如画的加榜梯田。

在这里，既能放心大胆呼吸负氧离子，又能自由自在地骑行于山地，还能肆无忌惮放松发呆。

月亮山

都柳江

心动不如行动

赶紧出发~

畅游黔东南

来源：南海旅游 黔东南州文体广电旅游局